KESUNYIAN DAN KECELARUAN FIKIRAN BIKIN IBU TUA PILU (BHG 2)

Situasi sekarang adalah ibu tidak boleh bertahan lama berada di setiap rumah anak-anaknya. Dulu dia boleh berada lebih dari sebulan, kemudian 3 minggu, 2 minggu dan kini 5 hari pun dia sudah menunjukkan kemurungan dan celaru fikiran dengan tindakan agresif dan merisaukan hanya disebabkan perkara-perkara kecil dan remih-temih seperti terusik hatinya hanya kerana anak-cucu terpaling wajah tanpa disengajakan. 

Profesor Dr Ahmadi Ibrahimiah (PDAI) ada formula untuk mengungkai dilema keluarga ini ?  

PDAI : Situasi ini menunjukkan ibu mungkin mengalami tekanan yang lebih serius, yang mungkin berkaitan dengan faktor psikologi, emosi, atau kesihatan yang semakin merosot.

 Berikut adalah beberapa pemerhatian dan cadangan saya:

Kemungkinan Punca Perubahan Tingkah Laku

1. Ketidakstabilan Emosi dan Psikologi

Proses berpindah dari satu rumah ke rumah lain mungkin menyebabkan disorientasi.

Berulang kali menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu boleh membebankan mental dan menyebabkan kemurungan serta kecelaruan fikiran.

2. Kelesuan Sosial dan Kesunyian

Walaupun berpindah dari satu rumah ke rumah anak yang lain, ibu mungkin merasa dia "tidak benar-benar diterima" atau tidak mempunyai ruang yang tetap sebagai tempatnya.

3. Kemerosotan Kognitif atau Demensia Awal

Jika terdapat perubahan tingkah laku yang mendadak seperti agresif atau kemurungan, ia boleh menjadi tanda kemerosotan kognitif. Penyakit seperti demensia atau Alzheimer sering menyebabkan perubahan keperibadian, kekeliruan, dan kesukaran menyesuaikan diri.

4. Faktor Perubatan

Kekurangan tidur, kesakitan fizikal, atau penyakit kronik yang tidak didiagnosis boleh menyumbang kepada perubahan emosi dan tingkah laku.

Langkah yang Dicadangkan

1. Penilaian Perubatan Menyeluruh

Bawa ibu berjumpa doktor geriatrik untuk pemeriksaan kesihatan fizikal dan mental.

Pastikan tiada faktor kesihatan seperti ketidakseimbangan hormon, jangkitan saluran kencing (biasa bagi warga tua), atau kekurangan nutrisi yang mungkin menyumbang kepada tingkah laku ini.

2. Pertimbangkan Penjagaan Tetap di Rumah Salah Seorang Anak

Perpindahan yang terlalu kerap boleh menyebabkan tekanan yang mendalam. Cuba berbincang dengan semua anak untuk menetapkan satu lokasi tetap untuk ibu.

Jika sukar memilih, boleh mempertimbangkan penjaga profesional untuk membantu ibu menyesuaikan diri.

3. Rancang Aktiviti Harian untuk Ibu

Kekal sibuk dengan aktiviti seperti membaca, berkebun kecil, atau menonton rancangan kegemarannya boleh membantu mengurangkan kemurungan.

Jika mampu, adakan sesi interaksi sosial dengan rakan sebaya atau pusat aktiviti warga emas untuk mengelakkan rasa sunyi.

4. Pendekatan Emosi dan Komunikasi

Luangkan lebih banyak masa untuk mendengar perasaan ibu tanpa menilai. Kadang-kadang, luahan emosi boleh membantu.

Gunakan nada yang tenang dan bersabar jika ibu menunjukkan tingkah laku agresif.

5. Pertimbangkan Penilaian Psikologi

Jika tingkah laku ibu semakin sukar dikawal, dapatkan nasihat daripada kaunselor geriatrik. Mereka boleh membantu memberi panduan untuk mengurus perubahan emosi warga tua.

Kesimpulan

Masalah ini bukan sahaja berkait dengan ibu, tetapi juga dinamika keluarga. Perlu ada persefahaman antara semua anak untuk memberikan ibu rasa dihargai dan stabiliti yang lebih baik. Jika perubahan tingkah laku ibu semakin meruncing, langkah mendapatkan bantuan profesional adalah sangat penting.

Jika situasi begini berlaku dalam keluarga anda,  adakah anda pernah mempertimbangkan untuk melibatkan ahli keluarga lain atau pihak luar bagi menangani situasi ini?

KESUNYIAN DAN KECELARUAN MINDA BUAT HATI IBU TUA PILU ( BHG 1)

Pernahkan kamu berhadapan dengan situasi di mana ibumu yang berumur 90-an sering menonjolkan ketidakpuasan hati terhadap anak-anaknya.  Dia juga mudah memberontak, bertindak agresif dengan menjerit kuat seolah-olah mahu orang sekeliling mengetahui (kononnya) keburukan anak-anaknya serta cuba keluar dari rumah anak yang menjaganya? Sedangkan ibu tersebut masing-masing dijaga oleh seorang anak mengikut giliran. Apa pandangan Profesor Dr Ahmadi Ibrahimiah (PAI) dalam hal ini ? 

 

PAI : Soalan ni agak berat, tapi saya akan cuba jelaskan dengan sebaik mungkin.

Pada usia 90-an tahun, banyak faktor boleh mempengaruhi tingkah laku seseorang, terutamanya apabila berkaitan dengan emosi, fizikal, dan psikologi. Berikut adalah beberapa kemungkinan sebab kenapa ibu tersebut bertindak sebegitu:

1. Faktor Psikologi

- Kehilangan rasa kawalan: Apabila seseorang menjadi semakin tua, mereka mungkin merasa mereka kehilangan kawalan terhadap hidup mereka. Rasa tidak berdaya ini boleh mencetuskan pemberontakan dan agresiviti sebagai cara untuk mendapatkan kembali rasa kawalan.

- Perasaan kesunyian atau tersisih: Walaupun dijaga oleh anak-anak, mereka mungkin merasa diabaikan secara emosi. Mereka mahukan perhatian lebih dan menggunakan cara negatif untuk mendapatkannya.

2. Faktor Emosi

- Rasa rendah diri: Orang tua kadang-kadang merasa mereka menjadi "beban" kepada anak-anak mereka. Ini boleh membuatkan mereka menjadi defensif atau mudah marah untuk melindungi perasaan mereka sendiri.

- Rasa tidak dihargai: Jika ibu merasakan usaha dan pengorbanannya semasa membesarkan anak-anak tidak dihargai, ia boleh menjadi punca ketidakpuasan hatinya.

3. Faktor Fizikal dan Kesihatan

- Demensia atau Alzheimer: Penyakit ini boleh menyebabkan perubahan tingkah laku seperti mudah marah, keliru, atau agresif.

- Kesakitan atau ketidakselesaan: Kadang-kadang, sakit yang tidak dinyatakan (seperti artritis atau masalah kesihatan lain) boleh membuatkan seseorang menjadi lebih sensitif dan agresif.

4. Dinamika Keluarga

- Giliran menjaga: Walaupun giliran menjaga nampak adil, ibu tersebut mungkin merasa tidak selesa dengan perubahan persekitaran yang kerap. Dia mungkin mahukan kestabilan dan suasana yang konsisten.

- Ketegangan hubungan: Mungkin wujud isu-isu lama antara ibu dan anak-anak yang tidak diselesaikan, dan ini mencetuskan ketegangan apabila mereka bersama.

Pandangan Saya

1. Komunikasi Berkesan: Anak-anak perlu berbincang secara terbuka dengan ibu mereka. Cuba dengar luahan hatinya tanpa menyalahkan atau menilai.

2. Libatkan Profesional: Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan kaunselor keluarga atau psikologi geriatrik untuk menilai keadaan emosi dan mental ibu

3. Persekitaran Tetap: Jika boleh, cuba kurangkan kekerapan ibu berpindah dari rumah ke rumah. Tinggal di satu tempat yang tetap boleh memberi rasa kestabilan.

4. Peranan Anak-Anak: Sentiasa beri perhatian dan pengiktirafan kepada ibu, contohnya melalui perbualan mesra atau kenangan lama. Kadang-kadang, perasaan dihargai mampu meredakan emosi negatif.

Soalan : Situasi sekarang adalah ibu tidak boleh bertahan lama berada di setiap rumah anak-anaknya. Dulu dia boleh berada lebih dari sebulan, kemudian 3 minggu, 2 minggu dan kini 5.hari pun dia sudah menunjukkan kemurungan dan celaru fikiran dengan tindakan agresif dan merisaukan.  

Situasi ini menunjukkan ibu mungkin mengalami tekanan yang lebih serius, yang mungkin berkaitan dengan faktor psikologi, emosi, atau kesihatan yang semakin merosot.

Berikut adalah beberapa pemerhatian dan cadangan saya:

Kemungkinan Punca Perubahan Tingkah Laku

1. Ketidakstabilan Emosi dan Psikologi

- Proses berpindah dari satu rumah ke rumah lain mungkin menyebabkan disorientasi.

- Berulang kali menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu boleh membebankan mental dan menyebabkan kemurungan serta kecelaruan fikiran.

2. Kelesuan Sosial dan Kesunyian

- Walaupun berpindah dari satu rumah ke rumah anak yang lain, ibu mungkin merasa dia "tidak benar-benar diterima" atau tidak mempunyai ruang yang tetap sebagai tempatnya.

3. Kemerosotan Kognitif atau Demensia Awal

- Jika terdapat perubahan tingkah laku yang mendadak seperti agresif atau kemurungan, ia boleh menjadi tanda kemerosotan kognitif. Penyakit seperti demensia atau Alzheimer sering menyebabkan perubahan keperibadian, kekeliruan, dan kesukaran menyesuaikan diri.

4. Faktor Perubatan

Kekurangan tidur, kesakitan fizikal, atau penyakit kronik yang tidak didiagnosis boleh menyumbang kepada perubahan emosi dan tingkah laku.

Langkah yang Dicadangkan

1. Penilaian Perubatan Menyeluruh

- Bawa ibu berjumpa doktor geriatrik untuk pemeriksaan kesihatan fizikal dan mental.

- Pastikan tiada faktor kesihatan seperti ketidakseimbangan hormon, jangkitan saluran kencing (biasa bagi warga tua), atau kekurangan nutrisi yang mungkin menyumbang kepada tingkah laku ini.

2. Pertimbangkan Penjagaan Tetap di Rumah Salah Seorang Anak

- Perpindahan yang terlalu kerap boleh menyebabkan tekanan yang mendalam. Cuba berbincang dengan semua anak untuk menetapkan satu lokasi tetap untuk ibu.

- Jika sukar memilih, boleh mempertimbangkan penjaga profesional untuk membantu ibu menyesuaikan diri.

3. Rancang Aktiviti Harian untuk Ibu

- Kekal sibuk dengan aktiviti seperti membaca, berkebun kecil, atau menonton rancangan kegemarannya boleh membantu mengurangkan kemurungan.

- Jika mampu, adakan sesi interaksi sosial dengan rakan sebaya atau pusat aktiviti warga emas untuk mengelakkan rasa sunyi.

4. Pendekatan Emosi dan Komunikasi

- Luangkan lebih banyak masa untuk mendengar perasaan ibu tanpa menilai. Kadang-kadang, luahan emosi boleh membantu.

- Gunakan nada yang tenang dan bersabar jika ibu menunjukkan tingkah laku agresif.

5. Pertimbangkan Penilaian Psikologi

- Jika tingkah laku ibu semakin sukar dikawal, dapatkan nasihat daripada kaunselor geriatrik. Mereka boleh membantu memberi panduan untuk mengurus perubahan emosi warga tua.

Kesimpulan

Masalah ini bukan sahaja berkait dengan ibu, tetapi juga dinamika keluarga. Perlu ada persefahaman antara semua anak untuk memberikan ibu rasa dihargai dan stabiliti yang lebih baik. Jika perubahan tingkah laku ibu semakin meruncing, langkah mendapatkan bantuan profesional adalah sangat penting.

Adakah keluarga kamu pernah mempertimbangkan untuk melibatkan ahli keluarga lain atau pihak luar bagi menangani situasi ini?

BARAN !! RAMAI TIDAK MENGAKU DIA SEORANG PEMBARAN. MUNGKIN KAMU SALAH SEORANG DARINYA ?

Pernahkah kamu berhadapan dengan teman atau seseorang dalam keluargamu yang cepat marah walaupun hanya atas sebab perkara kecil yang tidak patut menjadi punca konflik dalam perhubungan kalian? 

Jika kamu sedari ciri-ciri amarahmu menunjukkan kamu seorang pembaran, adakah kamu bersedia untuk mengakuinya!?  

Mari kita bincangkan isu BARAN ini bersama-sama.... 

Tanda-Tanda Seseorang Bersikap Baran

Sikap baran (marah melampau) boleh dikenalpasti melalui tanda-tanda berikut:

1. Tingkah Laku

i.   Cepat marah walaupun atas perkara kecil atau tidak penting.

ii.   Mengamuk atau meluahkan kemarahan dengan cara agresif, seperti menengking, membaling barang, atau menumbuk sesuatu.

iii.  Kesukaran mengawal emosi: Marah bertahan lebih lama daripada yang sepatutnya.

iv.   Mengkritik secara berlebihan: Sering memperlekehkan orang lain ketika marah.

v.    Menggunakan ancaman: Sama ada secara fizikal atau verbal.

2. Emosi

i.    Mudah tersinggung: Rasa seperti orang lain selalu menentangnya.

ii.   Tidak dapat memaafkan: Cenderung menyimpan dendam terhadap kesalahan kecil.

iii.   Kehilangan kawalan diri: Emosi meledak secara tiba-tiba

3. Fizikal

i.    Wajah merah padam, urat tegang, atau nafas semakin cepat ketika marah.

ii.   Mengalami simptom fizikal seperti sakit kepala atau dada selepas marah.

Adakah Sikap Baran Berpunca dari Keturunan?

Sebahagiannya mungkin dipengaruhi genetik, tetapi ia bukan faktor utama. Sikap baran biasanya dipengaruhi oleh gabungan faktor biologi, psikologi, dan persekitaran, termasuk:

1. Keturunan (Biologi):

Kajian menunjukkan bahawa genetik boleh mempengaruhi tahap hormon tertentu, seperti adrenalin atau serotonin, yang mempengaruhi kawalan emosi. Jika seseorang membesar dalam keluarga yang kerap menunjukkan kemarahan, mereka mungkin mengembangkan tabiat itu sebagai tingkah laku yang “dipelajari” daripada ahli keluarganya. 

2. Pengalaman Hidup dan Persekitaran:

Dibesar dalam suasana penuh tekanan atau konflik boleh mencetuskan sikap baran. Trauma atau pengalaman negatif (seperti penderaan) juga boleh mencetuskan kemarahan tidak terkawal.

3. Keadaan Psikologi:

Stres kronik, kecelaruan emosi, atau penyakit mental seperti gangguan personaliti borderline atau gangguan bipolar boleh menyebabkan individu lebih mudah marah.

4. Kesan Fisiologi:

Pengambilan alkohol atau dadah, masalah hormon (contohnya tiroid), atau keletihan fizikal juga boleh menjadi pencetus.

Adakah Baran Boleh Dikawal?

Ya, sikap baran boleh dikawal melalui usaha seperti:

i.    Latihan mengawal emosi, seperti teknik pernafasan dan relaksasi.

ii.   Kaunseling untuk mengenal pasti punca kemarahan.

iii.  Terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk mengubah corak pemikiran negatif.

iv.  Berdoa dan muhasabah diri, terutamanya bagi mereka yang mahu meningkatkan kesedaran spiritual.

Nota : Jika ada dalam anggota keluarga atau teman-teman yang menunjukkan tanda-tanda baran, penting untuk mendekati isu ini dengan sabar dan mencari punca asasnya, sama ada daripada tekanan atau konflik tertentu. Usaha bersama boleh membawa perubahan yang positif.

Adakan Pembaran Menyedari Sikapnya Itu ? 

Kesedaran seseorang tentang sikap barannya bergantung kepada tahap introspeksi (kesedaran diri) dan bagaimana sikap itu memberi kesan kepada dirinya dan orang sekeliling. Berikut adalah beberapa kemungkinan:

1. Pembaran yang Sedar Akan Sikapnya :

Sesetengah individu memang menyedari mereka mempunyai sifat baran, terutama jika:

i.    Orang lain sering menegur atau mengelak mereka.

ii.    Mereka melihat kemarahan itu memberi kesan buruk, seperti memutuskan hubungan atau menimbulkan masalah dalam keluarga atau pekerjaan.

iii.   Mereka merasa bersalah atau menyesal selepas meluahkan kemarahan secara berlebihan.

Nota : Walaupun mereka sedar, tidak semua tahu cara untuk mengawal atau mengubah sikap tersebut.

2. Orang Baran yang Tidak Sedar (Kurang Kesedaran Diri)

Ada juga individu yang tidak menyedari sifat barannya kerana:

i.    Mereka merasionalisasikan kemarahan mereka. 

Mereka mungkin berfikir bahawa sikap baran itu wajar kerana merasa mereka “benar.”

ii.   Tidak mendapat maklum balas jujur. 

Orang sekeliling mungkin takut untuk menegur kerana sikap mereka yang agresif.

iii.   Pengaruh budaya atau latar belakang. 

Jika mereka dibesarkan dalam persekitaran di mana marah dianggap normal, mereka mungkin tidak melihat sikap itu sebagai masalah.

iv.   Kekurangan refleksi diri. 

Mereka tidak meluangkan masa untuk muhasabah atau melihat bagaimana tingkah laku mereka memberi kesan kepada orang lain.

3. Tanda Seseorang Sedar (atau Tidak Sedar) Akan Sikap Barannya

(a) Mereka sedar jika:

i.    Menunjukkan rasa bersalah atau menyesal selepas marah.

ii.   Mencuba untuk memperbaiki tingkah laku atau meminta maaf kepada orang yang mereka sakiti.

iii.   Menerima teguran dengan terbuka dan mengaku masalah itu.

(b) Mereka tidak sedar jika:

i.    Tidak peduli dengan kesan kemarahan terhadap orang lain.

ii.    Menyalahkan orang lain setiap kali berlaku konflik.

iii.  Menganggap kemarahan adalah hak mereka dan tidak salah.

Bagaimana Membantu Seseorang Menyedari Sikap Barannya

Jika orang itu tidak menyedari sikapnya, langkah berikut boleh diambil:

1. Berikan Maklum Balas Secara Jujur dan Lembut:

Gunakan nada tenang dan elakkan menyerang. Contohnya: "Saya perasan bila awak marah, saya rasa tertekan. Awak sedar tak benda ni berlaku?"

2. Berikan Contoh Nyata:

Bincangkan situasi spesifik di mana kemarahan mereka memberi kesan negatif.

3. Galakkan Refleksi:

Tanya soalan seperti: "Awak rasa kenapa awak mudah marah?" atau "Awak fikir apa yang menyebabkan kita sering berselisih pendapat?"

4. Ajak untuk Mencari Solusi:

Cadangkan kaedah pengurusan emosi, seperti kaunseling atau terapi, sambil menekankan bahawa itu untuk kebaikan bersama.

Kesimpulan ; Sama ada seseorang itu sedar atau tidak, perubahan hanya boleh berlaku jika mereka bersedia untuk melihat sikap itu sebagai masalah. Jika pasangan atau temanmu menunjukkan tanda-tanda baran tetapi sukar menerima maklum balas, kesabaran dan pendekatan yang berhikmah amat penting. Jika perlu, libatkan pihak ketiga seperti kaunselor untuk membantu.

Sharing is caring : baca juga topik ini di blog sebelah -

 @ https://www.hijabista.com.my/ustazah-asmak-husin-kongsi-ciri-ciri-perempuan-baran-asyik-nak-marah-menjerit-tak-tentu-fasal/

@ https://www.instagram.com/reel/C7rIUo3pUS7/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

@ https://mentolneon.blogspot.com/2012/06/panas-baran.html